• Instagram
  • whatsapp
  • facebook (1)

Nutrição Esportiva e Saúde

Mariana Contino

nutriesp (4).png
  • Todos posts
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Saúde
  • Rendimento Esportivo
Buscar
Suplementação: quando vale à pena?
Mariana Contino
  • 20 de jul. de 2021
  • 1 min

Suplementação: quando vale à pena?

O termo “suplementação” já diz por si próprio: suplementar indica acrescentar algo que não é possível de se obter através da alimentação....
94 visualizações0 comentário
Aumente seus músculos dormindo! Saiba como...
Mariana Contino
  • 19 de out. de 2018
  • 1 min

Aumente seus músculos dormindo! Saiba como...

Todo mundo já sabe que o sono é um dos fatores mais importantes quando o assunto é ganho de massa muscular. Mas, há pouco tempo atrás,...
56 visualizações0 comentário
REDUÇÃO DA GORDURA + HIPERTROFIA: IMPOSSÍVEL?
Mariana Contino
  • 22 de jul. de 2018
  • 1 min

REDUÇÃO DA GORDURA + HIPERTROFIA: IMPOSSÍVEL?

Primeiramente, vamos entender: para reduzir gordura é preciso um balanço energético negativo, ou, popularmente falando, comer menos e...
86 visualizações0 comentário

© 2020 Nutricionista Mariana Contino - CRN 4/15101023 - CNPJ 43.599.974-0001-46. Produzido por Vivian Oliveira Design Studio.