Mariana Contino20 de jul. de 20211 minAfinal, pra que serve o suco verde?Destoxifica? Desincha? Acelera o funcionamento intestinal? O que ele faz? A verdade é que ele não faz nada disso sozinho, mas AJUDA o...
Mariana Contino20 de jul. de 20211 minViver muito ou viver bem? É a mesma coisa?Ouço muitas pessoas falarem que não ligam pra viver muito. Geralmente justificando, assim, os seus maus hábitos de vida. Mas o problema...
Mariana Contino25 de jul. de 20181 minCOMO MONTAR O SEU PRATO?Comece pela salada. Se o objetivo é emagrecer, aposte na salada crua: ela mantém as fibras e dão mais saciedade. Mas também não esqueça...
Mariana Contino25 de jul. de 20181 minO MAL DO AÇÚCAR: VERDADE OU TERRORISMO?É unânime a demonização do açúcar pelos profissionais de saúde. Mas será que ele é tudo isso mesmo ou é exagero? De fato, o consumo...
Mariana Contino22 de jul. de 20181 minPÃO OU TAPIOCA: O QUE PREFERIR? O pão, mas integral! Já tá provado por A mais B que retirar o glúten NÃO traz benefício a quem NÃO tem qualquer tipo de intolerância....
Mariana Contino22 de jul. de 20181 minO QUE VOCÊ PRECISA SABER ANTES DE IR AO NUTRICIONISTAMinha intenção está longe de fazer você desistir, mas estas dicas vão deixa você mais preparado para o que vier! 1) Queira emagrecer e...
Mariana Contino22 de jul. de 20181 minLACTOSE ENGORDA?Sei que essa dúvida pinta na cabeça de muitas pessoas, porque a fulana amiga da prima da colega que faz academia tirou a lactose da dieta...
Mariana Contino22 de jul. de 20181 minNUTRI, POSSO COMER ISSO? AQUILO FAZ MAL? AQUELE OUTRO É MUITO CALÓRICO?Tenho muitos pacientes que aparecem com esse tipo de dúvida na hora mais inusitada do dia. Não sabem se podem ou não podem comer...