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Equilibrando corpo, mente e alma.
Quantas dietas sem sucesso você já tentou?
Como você se imagina daqui a 10 anos tendo os hábitos que você tem hoje?
Quantas vezes você já foi ao mercado e ficou perdido(a) ao se deparar com tantos produtos light, diet, integral, fit, sem saber quais são realmente saudáveis ou não?
Quantas vezes você já se matriculou na academia sem dar continuidade ?
Quantas vezes se sentiu desmotivado a continuar perseguindo suas metas e objetivos?
Quer mudar o resto da sua vida
começando agora ?
Então o PE 360 é pra você!
Apenas 30 vagas!
Como o programa pode
te ajudar ?
✔ Perda de até 5kg em 3 semanas*;
✔ Exercícios funcionais, diários e com apenas 20 minutos de duração;
✔ Autonomia e segurança na hora de fazer escolhas alimentares;
✔ Aumento da disposição e energia;
✔ Mais autoestima e autoconfiança;
✔ Mais motivação e pra dar continuidade;
✔ Exercícios de meditação, respiração e autocontrole.
* Considerando normalidade dos parâmetros bioquímicos e fisiológicos.
Tudo isso em um só programa com apenas 21 dias de duração.
Entende agora porquê somos 360° ?
Quem sou eu?
Sou Mariana Contino, nutricionista pela Universidade Federal Fluminense, onde também fiz mestrado na área de Saúde Coletiva. Sou especialista em Nutrição Esportiva e atualmente, pós-graduanda em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. Ao longo da minha carreira de consultório eu já atendi mais de mil pessoas e mudei a vida de muitas delas. Hoje estou aqui me propondo a mudar a sua também!
Como funciona o
Programa de Emagrecimento 360°?
Ao se inscrever, você receberá um e-book contendo todas as informações e regras do Programa e mais:
✔ Link para o grupo no WhatsApp;
✔ Lista de alimentos permitidos durante o Programa;
✔ Lista de alimentos proibidos durante o Programa;
✔ Sugestões de cardápios pra seguir;
✔ Receitas sugeridas;
✔ Calendário de metas e objetivos.
A partir do dia 23/11/2020 nosso Programa começa e a cada dia você receberá uma tarefa diferente pra cumprir, além dos exercícios propostos pelo professor Tiago. Serão 21 dias de muito aprendizado e troca de experiências, para você sair sendo a sua melhor versão !
Além disso, teremos encontros semanais através do Google Meets, onde
falaremos sobre:
Tema #1
Entenda melhor os grupos de alimentos e aprenda a fazer melhores escolhas
Tema #2
Importância da atividade física pra saúde e emagrecimento definitivo
Tema #3
Hábitos e atitudes pra se manter em equilíbrio
Apenas 30 vagas!
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