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Equilibrando corpo, mente e alma.

Quantas dietas  sem sucesso  você já tentou?

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Como você se imagina  daqui a 10 anos tendo os hábitos que você tem hoje? 

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Quantas vezes você já foi ao mercado e ficou perdido(a) ao se deparar com tantos produtos  light, diet, integral, fit,  sem saber quais são realmente saudáveis ou não? 
 

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Quantas vezes você já se matriculou na academia  sem dar continuidade 

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Quantas vezes se sentiu  desmotivado  a continuar perseguindo suas metas e objetivos? 

Quer mudar o resto da sua vida 

 começando agora ?

 

Então o  PE 360  é pra você! 

Apenas 30 vagas!

Como o programa pode

 te ajudar ?

 Perda de até 5kg em 3 semanas*
✔ Exercícios funcionais, diários e com apenas 20 minutos de duração
 Autonomia e segurança na hora de fazer escolhas alimentares
 Aumento da disposição e energia
 Mais autoestima e autoconfiança
✔ Mais motivação e pra dar continuidade; 
 Exercícios de meditação, respiração e autocontrole. 

* Considerando normalidade dos parâmetros bioquímicos e fisiológicos. 

Tudo isso em um só programa com apenas  21 dias  de duração.

Entende agora porquê  somos 360° ?

 Quem sou eu? 

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Sou Mariana Contino, nutricionista pela Universidade Federal Fluminense, onde também fiz mestrado na área de Saúde Coletiva. Sou especialista em Nutrição Esportiva e atualmente, pós-graduanda em Acupuntura e Medicina Tradicional Chinesa. Ao longo da minha carreira de consultório eu já atendi mais de mil pessoas e mudei a vida de muitas delas. Hoje estou aqui me propondo a mudar a sua também! 

Como funciona o 

Programa de Emagrecimento 360°?

Ao se inscrever, você receberá um  e-book  contendo todas as informações e regras do Programa e mais:

Link para o grupo no WhatsApp; 
✔ Lista de alimentos permitidos durante o Programa; 
✔ Lista de alimentos proibidos durante o Programa; 
Sugestões de cardápios pra seguir; 
Receitas sugeridas; 
Calendário de metas e objetivos. 

A partir do dia  23/11/2020  nosso Programa começa e a cada dia você receberá uma tarefa diferente pra cumprir, além dos exercícios propostos pelo professor Tiago. Serão  21 dias  de muito aprendizado e troca de experiências, para você sair sendo a sua  melhor versão 

 Além disso, teremos encontros semanais através do Google Meets, onde

falaremos sobre: 

 Tema #1 

Entenda melhor os grupos de alimentos e aprenda a fazer melhores escolhas

 Tema #2 

Importância da atividade física pra saúde e emagrecimento definitivo

 Tema #3 

Hábitos e atitudes pra se manter em equilíbrio 

Apenas 30 vagas!

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