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Nutrição Esportiva e Saúde

Mariana Contino

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Suplementação: quando vale à pena?
Mariana Contino
  • 20 de jul. de 2021
  • 1 min

Suplementação: quando vale à pena?

O termo “suplementação” já diz por si próprio: suplementar indica acrescentar algo que não é possível de se obter através da alimentação....
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O QUE SÃO RECURSOS ERGOGÊNICOS?
Mariana Contino
  • 25 de jul. de 2018
  • 1 min

O QUE SÃO RECURSOS ERGOGÊNICOS?

Do grego, ergon, que significa trabalho e gennan, produção. Recurso ergogênico é qualquer fator que melhora o desempenho do trabalho...
48 visualizações0 comentário
BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA NO ESPORTE
Mariana Contino
  • 25 de jul. de 2018
  • 1 min

BENEFÍCIOS DO SUCO DE BETERRABA NO ESPORTE

Estudos recentes tem apontado que o suco de beterraba antes de exercícios de força/resistência e intermitentes (musculação, crossfit e...
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